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¿Quieres empezar una muy buena rutina de ejercicios? ¿Quieres comenzar a bajar de peso? Pues la mejor opción para eso es que tengas en casa una bicicleta indoor o bicicleta Spinning. Sin embargo, antes de que hagas la compra de una Bici de spinning debes conocer bien los aspectos de este producto. Te mostramos también los distintos modelos de la marca dkn de diferentes niveles según su uso.
Si necesitas otros modelos de bicis de spinning consulta aqui: https://100x100fitness.com/cardio/bicicletas-spinning
El ciclo indoor es la actividad física que te permite hacer en una bicicleta de spinning. Para poder hacer esta actividad debes estar sobre la bicicleta, la cual debe estar ajustada a tu altura y comodidad para hacer el ejercicio de forma correcta, por lo que debes comprar una que sea ajustable a tu comodidad.
Cuando adquieres una bicicleta ciclo indoor para tu hogar, tienes una gran cantidad de ventajas muy atractivas para que comiences una vida más sana y activa. Estas son:
Otras maquinas de cardio:
¿Estas decidido a comprar una Bicicleta Spinning? Es necesario que tengas en cuenta una serie de aspectos importantes antes de comprar. Estos son:
Muchas de las Bicicletas para Spinning tienen un sistema de freno que es electrónico. Esto hace que el equipo sea costoso, pero mejora el ritmo cardiaco y la inclinación del usuario.
Las bicicletas que son más económicas tienen sistema de freno mecánico que se divide en diferentes niveles de resistencia.
Otro de los sistemas de freno es por aire, el cual impide que se gradúe la resistencia de la bicicleta.
El volante es importante para tener una buena inercia al momento de hacer el ciclo indoor. Debe ser bastante resistente y varía el peso según el uso que le des.
Los de 15 kilos son ideales para las personas que hacen ejercicio en la bicicleta de forma ocasional. Los que son de 15 a 20 kilos son ideales para los que ejercitan constantemente. Los que son de más de 20 kilos se recomiendan para los deportistas que se tienen que mantener en buena condición física.
Hay bicicletas que tienen una postura reclinada y otras verticales, cada una de ellas permite que el usuario tenga una postura más erguida o menos erguida dependiendo de la inclinación que tenga la bicicleta.
Muchos modelos de las Bicicletas spinning tienen una consola con la que puedes guardar los datos del entrenamiento y tienen una zona donde colocar tu frasco de agua. Recuerda que es importante que te mantengas hidratado durante el ejercicio.
Para que tengas una mejor idea de cuál de las bicicletas de Spinning profesionales elegir, te recomendamos las mejores:
Si no son de tu agrado consulta tambien: bicis spinning uso profesional